ダイエットするなら今です!

こんにちは、3Fスタッフの松下です。皆さん元気ですか?今年もこの時期がそろそろやってまいりますよ!そう、夏です!!!!

夏に向けて準備開始や!

海だ、花火だ、筋トレだーーーーーーーー!というね、ことわざがありますけれども、、、

今年はコロナウィルスの影響もあり、湯河原は海水浴場がなしになったり、やっさ祭りがなしになったりと夏の楽しみが少なく寂しい夏になりそうな気もしますが、皆さん気落ちしてはいけません。脱がないからいいやで終わってしまってはダメですよ!

僕は夏にダイエットすることをオススメします。なぜかというと、皆さんこんな経験したことないでしょうか。夏になると体重がなぜか落ちる、夏やせとも言われていますが、そうなんです。この暑さの中過ごすというのは、大変消費カロリーも増えるわけでございますよ!要は、ダイエットしやすい時期なんです!冬に体重を減らすよりも2倍、3倍も効率的かつ、楽なんですよ。

さて皆さん、ちょっとはやる気が出てきたんではないでしょうか?次回の松下の担当日ではじゃあどうやってダイエットするのよ、というところでオススメのダイエット方法を紹介していきたいと思います。また次回お楽しみに!

ゆがわらスポーツクラブは本日も元気に営業しております。皆様がおこしになってくださることを心よりお待ちしております。